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運動不足

皆さまこんにちは。

すっきりしない天気ですがやっと梅雨らしい季節になってきたかなと思います。

ちなみに私たち社員の駐車場は少し離れた場所にありまして、毎朝事務所まで

少し歩いておりますが、運動不足の体にはちょうど良い距離なんです。(もっと歩け)

景色も良いので海を見ながら競歩並みのスピードで毎朝歩いています。

何もない田舎道ですが都会にはない魅力がたくさんあることを気づかせてくれる

きっかけになると思います。特にウォーキングをしたい方はオススメです。

私もダイエットを始めようかと思いながら今日はたくさん昼ご飯を食べました。

夏までには…(おにぎりを一個減らそう)

+3